Лактомин 80

Побочное действие

Ниже представлены неблагоприятные реакции, наблюдавшиеся в клинических исследованиях, разделенные по системам органов с указанием частоты их возникновения в соответствии со следующими градациями, рекомендованными Всемирной организацией здравоохранения: очень часто (≥10 %); часто (≥1 %, <10 %); нечасто (≥0,1 %, <1 %); редко (≥0,01 %, <0,1 %); очень редко, включая отдельные сообщения (<0,01 %); частота неизвестна (по имеющимся данным частоту определить нельзя).</p>

Лактомин что это, его плюсы

Lactomin 80 – это известный концентрат белка, изготавливаемый из молочной сыворотки (сладкой и кислой). Это основа для недорогого спортивного питания, промышленный протеин немецкого производства. Продаётся он в консистенции порошка. Заслужил популярность во всём мире, особенно среди спортсменов (атлетов, силовиков, бодибилдеров). По вкусу похож на разбавленное молоко.

Лактомит что это мы уже разобрались, но нужно добавить, что этот сывороточный белок уже является золотым стандартом в протеинах. Он предлагает улучшенное чувство сытости, увеличивает мышечную массу и способствует поддержанию веса.

Потребители, заботящиеся о своем здоровье, всегда ищут продукты, которые помогут им оставаться в форме и быть в тонусе, регулируя свой вес и сохраняя мышечную массу. Лактомит это питательный ингредиент, который обещает помочь им достичь этого простым и приятным способом, является убедительным предложением.

Lactomin 80 идеально подходит для использования в широком спектре функциональных продуктов и напитков. Содержит 100% сывороточный протеин, устойчив к ультрафиолетовому излучению, обладает нейтральным pH и имеет приятный вкус. Эти характеристики делают его особенно привлекательным для бодибилдеров, желающих контролировать вес и одновременно увеличивать мышечную массу.

Преимущества Лактомин 80:

• 100% сывороточный белок
• отличный аминокислотный профиль
• легко усваивается и растворим
• продукт с длительным сроком хранения

Лактомин от Lactoprot и Rovita[править | править код]

Единственное различие заводов заключается в том, что завод Лактопрот специализируется на выпуске казеинатов в основном, а Ровита на сывороточных протеинах

Поэтому, когда Лактопрот не успевает производить, то лактомин в мешки Лактопрота насыпают на заводе Ровиты. Т.е., Ровита и Лактопрот одинаковые.

Единственное различие заводов заключается в том, что завод Лактопрот специализируется на выпуске казеинатов в основном, а Ровита на сывороточных протеинах. Поэтому, когда Лактопрот не успевает производить, то лактомин в мешки Лактопрота насыпают на заводе Ровиты. Т.е., Ровита и Лактопрот одинаковые.

Последствия бесконтрольного приема

Не только качество продукта, но и правильный прием являются залогом того, что в вашем организме будут происходить только полезные изменения. В первую очередь серьезный ущерб здоровью человека может нанести прием высоких доз протеина. В результате этого резко повышается количество магния, железа и натрия, витамина А и никотиновой кислоты в организме. Это приводит к ряду неприятных явлений, последствиями могут быть боли в желудке и тошнота, усталость и расстройство зрения. При избытке белка в организме усиливается потеря кальция, что может сказаться на прочности костей.

Спрашивайте лицензию у продавца, проверяйте качество продукта и не забывайте ходить на консультацию к специалисту по спортивному питанию.

Как узнать, что у вас дефицит витамина Д

В домашних условиях о нехватке витамина Д скажут следующие симптомы: лишний вес, ломота костей, потемнение кожи, резкие перепады настроения, постоянные проблемы с пищеварением, потливость головы, возраст за 50. Подтвердить свои догадки можно, сдав анализ крови: если концентрация витамина D в крови меньше 30 мг/мл, нужно восполнять дефицит всеми удобными способами – пищевые добавки, БАДы, лекарства.

Можно задуматься о дефиците витамина Д по группе риска, в которую попадают:

• пожилые люди 50+, поскольку у них с возрастом меньше усваивается кальций, рецепторы кожи меньше улавливают солнечные лучи, не трансформируют их в витамин;
• малыши до 5 лет, которые мало проводят времени под солнечными лучами;
• офисные служащие, которые в активные солнечные часы сидят на рабочем месте;
• женщины, вынашивающие младенца и кормящие новорожденных, поскольку им нужно большее количества витамина Д, даже при условии приема витаминов для беременных;
• женщины в период климакса, когда снижается синтез эстрогенов, что провоцирует выведение из организма кальция, который связан с витамином Д, развитие остеопороза;
• люди, которые недополучают витамин с пищей из-за непереносимости лактозы;
• упитанные сограждане с индексом массы тела выше 34.

Оригинал и подделка: как избежать обмана

Как определить подделки

Характеристика	Оригинал	Подделка
Структура	Липкая плотная	Рыхлая, лёгкая, воздушная
Цвет	Кремовый темноватый	Более светлый
Растворение в воде	Пенится	Пена отсутствует
Вкус	Почти без вкуса, лёгкая сладковатость	Сладкий
Консистенция	Стабильная	Мукообразная

Понять, что это белок (протеин), можно разными способами:

• при разведении кипятком сворачивается, появляются комочки;
• во рту порошок сильно прилипает к нёбу и зубам;
• при взбалтывании с водой появляется обильная пена.

Определить подделку можно и по слишком низкой цене продукта.

Цены

Официально поставляют в Россию лишь 20-килограммовые мешки. Они изготовлены из многослойной бумаги с полиэтиленовым пакетом внутри. Пакет прошит с мешком вместе. Другой вид упаковки может указывать на подделку. Срок хранения – 2 года.

1 кг «Лактомина 80» с 80-процентной концентрацией белка стоит 800 рублей. Есть варианты с добавками для улучшения вкуса. Они дороже, до 1100 рублей. В сравнении с другими раскрученными брендами «Лактомин 80» дешевле практически вдвое. А в качестве, судя по отзывам, практически не уступает.

Низкая стоимость повышает популярность, востребованность продукта. Это привлекает мошенников, которые, дополнительно снижая цены, изготавливают разнообразные подделки. Они используют практически идентичную упаковку, что усложняет идентификацию по внешнему виду.

Мнения потребителей

Лучшее подтверждение качеств, которыми обладает «Лактомин 80», – отзывы. Реальные отзывы владельцев подтверждают, что покупать его в качестве спортивного питания намного выгоднее и целесообразнее, потому что стоимость ароматизированного порошка примерно в три раза дороже.

Даже профессиональные спортсмены отдают большее предпочтение «Лактомину 80», нежели дорогим брендовым средствам. Потому что по своему действию он мало чем отличается от специализированных средств, и об этом свидетельствуют отзывы. «Лактомин 80» не имеет практически никакого вкуса, единственное, что отметили пользователи, – это легкий сливочный привкус. В целом найти негативный отзыв о данном средстве крайне сложно, что говорит о том, что концентрированный сывороточный протеин — отличная альтернатива спортивному питанию.

Состав протеина Lactomin 80

Присутствие «80» в названии сырьевого протеина не является случайным. Эта цифра отражает содержание белка. На каждые 100 грамм сырья приходится 80 г или 80% протеина. Количество углеводов составляет 4, а жиров — 3%.

Lactomin предназначен для производства продуктов питания, поэтому в его составе отсутствуют подсластители и пищевые ароматизаторы. Он имеет натуральный (естественный) сладковатый вкус.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreators

Продукт является высококачественным концентратом сывороточного белка. Он фасуется и продается исключительно в мешках, имеющих вес 15 и 20 кг. Пригодным к употреблению Лактомин остается два года со дня производства.

Используемое сырье: Первый Русский Протеин — ООО «Протеин» (Россия)Содержание белка: 80%Метод получения: Подсырная сыворотка / Молочная сывороткаОригинальная тара: мешок 15 кгПроизводитель упаковки 1 кг: MisterProtВремя усвоения: ~2 часаВкус: молочныйCостояние вещества: порошок

Пищевая ценность	на 100г	на порцию (30г)
Белок:	80 г	24 г
Углеводы (лактоза):	7 г	2,1 г
Жиры:	7 г	2,1 г
Энергетическая ценность:	410 ккал	123 ккал

Ичалковский КСБ является оптимальной добавкой для тех, кто хочет:

• Набрать мышечную массу.
• Поддержать массу тела во время интенсивных тренировок.
• Развить выносливость.
• Снизить утомляемость.

Эффект применения

Ичалковский КСБ 80 способствует поддержанию и увеличению массы при интенсивных тренировках. Это обусловлено составом добавки, которая включает:

• 80% белка. Способствует построению новых клеток, увеличению выносливости.
• Валин, изолейцин, лейцин. Помогают восстанавливаться при высоких нагрузках.
• Триптофан, лизин, фениланин, метионин, треонин. Стабилизируют эмоциональное состояние.
• Хлориды, магний, калий, железо, кальций, натрий. Помогают поддерживать оптимальное физическое состояние, укрепляют организм.
• Цестеин, тирозин, аланин, глицин и другие аминокислоты улучшают кровообращение и деятельность всех систем организма.

Ичалковский КСБ 80 – это продукт европейского качества, который производится на высокотехнологичном оборудовании с соблюдением всех стандартов. На заводе пакуется в экологичную упаковку – мешки по 15 кг. К основным преимуществам добавки относится:

• Отсутствие ароматизаторов, эмульгаторов, стабилизаторов, красителей.
• Имеет высокое содержание белка и незначительное содержание жира и лактозы.
• Имеет нейтральный сливочный вкус.

Порошок КСБ следует растворить в воде или молоке из расчета 2 ст. ложки на 300-350 мл жидкости. Принимать 3 раза в день: утром после пробуждения, сразу после тренировки и между приемами пищи.

Как выбирать витамин

Жирорастворимых витаминов группы D много, целых пять форм: D2, D3, D4, D5, D6. Для простоты все их называют кальциферолом. D1 в природе не существует и может быть только синтезирован искусственно. Все витамины имеют одинаковые функции, а различие состоит в их биоактивности и способе попадания в организм.

Максимально эффективны, а значит, интересны человеку всего два вида: D2 (эргокальциферол), D3 (колекальциферол). Они усваиваются из продуктов питания или вырабатываются клетками эпителия под действием солнца. Лучше всех усваивается D3, поэтому именно его используют в медицине.

Чтобы выбрать лучший препарат D3 надо определить, для чего он необходим, проанализировать став, оценить дозировку, форму приема, оптимальное соотношение «цена-качество».

Необходимость приема

Препараты с витамином D нужны людям, географическое место жительства которых находится в средних и северных широтах, и всем в осенне-зимний период из-за недостатка солнечных лучей. Важен колекальциферол пожилым пациентам, женщинам в период климакса, при остеопорозе, артрозах-артритах, переломах, дерматитах, экземе, псориазе, недостаточной функции паращитовидных желез, сахарном диабете 2 типа. Полезен прием D3 при бронхиальной астме, сезонном аллергорините и конъюнктивите, депрессии, плохой работоспособности.

Помогает витамин Д облегчить состояние пациентам с синдромом мальабсорбции, при энтерите, патологии билиарной системы печени. Обязателен Д3 беременным для профилактики вымывания кальция из костей и зубов.

Состав

Добавки с витамином D могут быть растительного (эргокальциферол) или животного (колекальциферол) происхождения. В России используют оба варианта, но в США, ЕС предпочитают колекальциферол. Научно подтверждено, что Д3 обладает лучшей биодоступностью, эффективнее восполняет дефицит вещества в организме, поскольку содержит рыбий жир на основе ланолина. Д2 изготавливают на базе грибов, лишайников, его лучше принимать вегетарианцам, веганам. Д3 дешевле Д2.

Колекальциферол в препаратах часто комбинируют с витамином K, поскольку он улучшает усвоение D, укрепляет костную ткань, эмаль зубов.

Лекарственные формы

Основные формы выпуска витаминных препаратов:

• БАДы в таблетках и капсулах, которые наиболее популярны у взрослых из-за удобства приема: в таблетке содержится суточная норма вещества (капсулы из-за оболочки лучше всасываются);
• витаминные растворы: масло, жидкости – дают возможность корректировать дозировку по обстоятельствам;
• редкая форма выпуска – жевательные пастилки, которые удобно принимать, но из-за сахара в составе – не всем!;
• самая новая форма – спреи для приема под язык.

Дозировка

Дозы и объем упаковки разные: содержание витамина Д от 1 000 до 10 000 МЕ. Используются препараты для профилактики и лечения. Профилактические дозировки колекальциферола для взрослых представлены в таблице.

Возраст мужчин и женщин	Норма в МЕ
От 18 до 50 лет	600-800
Старше 50 лет	800-1000
Беременные и кормящие мамы	800-1200

При включении витамина Д в схему лечения хронических заболеваний учитывают, что для поддержания нормы вещества в организме требуется ежедневный прием 1500-2000 МЕ. При нарушении всасывания витамина D дозировку увеличивают в два-три раза. Продолжительность курса при лечении низкими дозами – от полугода до нескольких лет, а высокими – не больше трех месяцев. Поэтому лучше выбрать большую упаковку с витамином D. Большое значение имеет дозировка. Производители на упаковке указывают концентрацию витамина в МЕ (IU) или микрограммах (мкг). Один микрограмм = 40 МЕ.

При покупке жидких препаратов на упаковке обозначена концентрация витамина в мл, а не в разовой дозе. Каждый миллилитр – это 30 капель. Считается доза так: например, в Аквадетриме концентрация витамина составляет 15 000 МЕ/мл, но в порции из 2-3 капель находится оптимальная дозировка 1000-1500 ЕД.

Цены

При сравнении препаратов необходимо знать, сколько стоит одна порция: для этого нужно разделить общую стоимость упаковки лекарства на число разовых доз в ней.

Так работают или не работают хондропротекторы?

Если верить инструкции топовых препаратов на основе хондроитина и глюкозамина, только 12 % вещества всасывается в кишечнике. И 25 % от всосавшегося объема проникает в ткани суставов. В кишечнике происходит много сложных процессов – расщепление, преобразование веществ, воздействие на них микрофлоры. Только после этого они поступают в кровь.

Очевидно, что такого мизерного количества недостаточно для эффективного восстановления хондроцитов при гонартрозе или артрозе плеча. От одной таблетки остается очень мало.

Все это подтверждают и результаты многочисленных исследований. К примеру, согласно одному из них при пероральном введении глюкозамина его максимальная концентрация в плазме достигает 1,7 %, а при инъекционном – до 12 %. Получается, чтобы рассчитывать на видимые результаты, необходимо каждые полгода проходить курсы инъекций глюкозамина, и то это не гарантирует результат.

Из таблетки глюкозамина усваивается всего несколько процентов активного вещества

Действительно ли сывороточный белок экономит ваши деньги

Покупая порошок в банке, вы, конечно же, считаете, что получаете большое количество белка за сравнительно небольшие деньги, ведь изготавливается он из отходов молочного производства. Однако на деле, если сравнить, например, «Лактомин 80» (отзыв о нем оставлял даже ведущий тренер сборной по футболу, называя его самым доступным и качественным отечественным сывороточным белком) с натуральными продуктами (мясом, сыром, творогом), то получится, что их стоимость примерно одинаковая. Конечно, заменять обычное питание на белковый концентрат нельзя, равно как и спортивное питание для спортсмена сложно заменить мясом. Но все же хочется видеть наглядные цифры. Так, килограмм сывороточного протеина «Лактомин 80» обойдется вам в 800 рублей, однако концентрация белка в нем 80%, то есть килограмм чистого белка обойдется в 1000 рублей. В свою очередь, куриная грудка содержит 22% белка, но стоит 230 рублей. То есть в результате стоимость практически одинаковая.

Состав

«Лактомин 80» – это сывороточный протеин, он состоит из нескольких фракций белка:

• иммуноглобулин;
• лактоглобулин;
• лактоальбумин;
• гликомакропептиды;
• лактоферрин.

Все данные компоненты отличаются высокой скоростью расщепления, что благоприятно сказывается на росте и восстановлении мышечной ткани.

Кроме того, «Лактомин 80» богат аминокислотами, по составу близкими к аминокислотному составу мышечной ткани человека. Примерно 14 % сывороточных молочных белков представлены в виде продуктов разложения, они являются инициаторами пищеварения и участвуют в синтезе жизненно важных гормонов и ферментов. Кроме того, молочные белки снижают уровень холестерина в крови.

О пользе белков для организма человека говорить не приходится, только они, в отличие от жиров и углеводов, не откладываются в виде жировой ткани и являются строительным материалом для костей, волос и ногтей.

Если рассматривать состав порошка «Лактомин 80» в процентном соотношении, то он содержит:

• белок – 80 %;
• жиры – 6 %;
• влага – 5 %;
• лактоза – 5 %;
• минералы – 4 %.

Как работает Лактомин80?

Было доказано, что высокобелковая диета вызывает устойчивое снижение аппетита, потребления калорий и массы тела. Lactominв рационе дает многофакторный подход к управлению весом посредством:

• Повышенная сытость
• Повышенный термогенез
• Сохранение обезжиренной массы тела

Лактомит что это мы уже разобрались, но нужно добавить, что этот сывороточный белок уже является золотым стандартом в протеинах. Он предлагает улучшенное чувство сытости, увеличивает мышечную массу и способствует поддержанию веса.

Потребители, заботящиеся о своем здоровье, всегда ищут продукты, которые помогут им оставаться в форме и быть в тонусе, регулируя свой вес и сохраняя мышечную массу. Лактомит это питательный ингредиент, который обещает помочь им достичь этого простым и приятным способом, является убедительным предложением.

Lactomin 80 идеально подходит для использования в широком спектре функциональных продуктов и напитков. Содержит 100% сывороточный протеин, устойчив к ультрафиолетовому излучению, обладает нейтральным pH и имеет приятный вкус. Эти характеристики делают его особенно привлекательным для бодибилдеров, желающих контролировать вес и одновременно увеличивать мышечную массу.

Преимущества Лактомин 80:

• 100% сывороточный белок
• отличный аминокислотный профиль
• легко усваивается и растворим
• продукт с длительным сроком хранения

Аналоги, недостатки и противопоказания

На отечественном рынке присутствует аналог Лактомина — Milei 80. Компания более 30 лет занимается молочными продуктами, имеет международный сертификат качества. Белка в продукте содержится также 80%. По составу концентраты близки. Другие аналогичные протеиновые биодобавки: Nutri Whey 800F, Meggle MTM TJO 800, Hilmar 8000 и др. Разница между ними незначительная.

Среди недостатков Lactomin отмечается:

• отсутствие разнообразия компаний-производителей;
• продажа лишь в больших объёмах (упаковки по 15-20 кг);
• возможность расстройства желудка при превышении рекомендуемых дозировок.

Побочные эффекты возможны редко. Причины: индивидуальная непереносимость, не усваивание организмом лактозы, нарушение микрофлоры кишечника, аллергия на молочный белок, низкое качество продукта (подделка).

Какие последствия имеют признаки повышенного пролактина у женщин?

Какие последствия может нести повышенный уровень пролактина в организме женщины?

Если уровень выработки гормона значительно превышает нормальные показатели, это может быть опасно для женского здоровья. Кроме нарушений менструального цикла, отсутствия овуляции, проблем с зачатием и вынашиванием ребенка, могут наблюдаться следующие неприятные и даже опасные состояния:

• Фригидность (Frigiditas), снижение сексуального влечения, отсутствие оргазмов, из-за чего может наблюдаться появление напряженности между партнерами.
• Синдром гигантских молочных желез. Если грудь слегка нагрубает, причиняя небольшой дискомфорт, это не очень опасно. Но если же наблюдается значительный рост молочных желез, это может быть тревожным знаком для здоровья женщины: из-за повышенного пролактина болит грудь, может наблюдаться образование кист и онкологии.
• Нарушения психоэмоционального фона вплоть до социальной дизадаптации, аутизации, депрессии, психоза и других психических отклонений.
• Появляется риск развития повышенного давления и ишемической болезни сердца, наблюдающиеся вследствие метаболических нарушений.
• Ожирение, вызванное усилением аппетита, набором лишнего веса и сбоями в обменных процессах.
• Сахарный диабет (Diabetes mellītus) II типа.
• Развитие остеопороза (Osteoporosis) как следствие снижения минеральной плотности костной ткани. Остеопороз приводит к хрупкости костной ткани и ее переломам.
• Возникает риск аутоиммунных заболеваний.
• Наблюдаются нарушения сна, памяти, внимательности, повышенная утомляемость, апатия, слабость.
• Встречаются расстройства вегетативной нервной системы.

Если гиперпролактинемия вызвана аденомами гипофиза, имеется вероятность развития и других опасных для здоровья последствий. Среди них стоит выделить гипопитуитаризм (Hipopituitarismus), паралич экстраокулярных мышц, ограничение полей зрения, снижение остроты зрения.

Мнение эксперта

Многочисленные исследования, которые проводились для изучения воздействия повышенного уровня пролактина на организм человека, показали, что гиперпролактинемия провоцирует изменение пищевого поведения, способствуя тем самым развитию ожирения.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Применение препарата Климонорм

Как принимается лактомин

Правильный приём – залог положительных изменений в организме

Очень важно контролировать принимаемые дозы. При их превышении в организме происходит патологическое превышение:

• никотиновой кислоты;
• железа;
• натрия;
• магния;
• витамина А.

На превышение концентрации таких веществ указывают такие симптомы: недомогание, тошнота, желудочные боли и даже расстройство зрения. Избыток белка ведёт к снижению уровня кальция в организме, что влияет на прочность костей.

Время употребления

Оптимальное время – утро и период по окончании тренировки. Дополнительно применяется продукт между приёмами пищи (примерно в середине временного промежутка), а также за один час до начала тренировок. При приёме лактомина учитывать, что половина белка в организм должно поступить при приёме обычной пищи.

Коктейль на основе Лактомина 80 можно приготовить с добавлением разных ингредиентов для придания желаемого вкуса:

• варенья;
• бананов;
• клубники;
• какао;
• мёда;
• сахара.

Усваивается продукт в течение 40 минут. Аминокислоты быстро активизируют процесс синтеза белков в мышцах, расслабляют и расширяют кровеносные сосуды.

Приём для набора массы

Лактомин рекомендуется между приёмами пищи с целью предотвращения дефицита белка. Смесь разводится в 300-350 мл молока.

Для увеличения массы мышц в один приём принимается 30 граммов Лактомина 3-5 раз в сутки:

• утром – с целью предотвращения разрушения тканей мышц;
• за 30 минут до тренировки – с целью восстановления тканей мышц;
• спустя 15 минут по окончании тренировки – с целью послетренировочного восстановления мышц;
• незадолго до сна – с восстанавливающей целью.

Приём для жиросжигания

Таким образом, снижается ежедневная калорийность в среднем на 30%. Снижение веса обеспечивается белковым ускорением обмена веществ. При сочетании с занятиями спортом обеспечивается восстановление мышечной массы, подтянутость, стройность фигуры.